amh值05能恢复吗，amh值低还可以自然怀孕吗

2021年4月底，准备备孕，此时的我34岁，想着年纪大了，就跑去做孕前检查，一查就查出了amh 少于0.05，b超结果是右边只有一个卵泡，月经周期23到30天左右波动，月经还没出现太大的异常。这时候因为我已经错过了月经期，所以医生没给我抽血查激素，医生说再结合激素检查才能下卵巢早衰的诊断，我开始回家调整自己的饮食，作息时间。

这时候我还没搞清楚这么低的amh 意味着什么，医生说就是快绝经的妇女的数值，我开始害怕，小红书抖音各种查，终于熬到了5月底月经第2天，才再去查激素6项，结果出来还好，fsh 10，医生就让我尝试一下吃药促排➕监测卵泡，看看能不能自怀，然而虽然连续两个月促排➕监测卵泡都有优势卵泡并排出，医生指导同房，但是我没有怀孕，第3个月经周期，我放弃了吃促排药，监测卵泡，却没有优势卵泡和排卵，这时候我已经很焦虑了，已经在做试管的准备的，同时各种百度抖音小红书，各种保健品眼花缭乱，最终选了辅酶q10和一种叫Koveez的卵巢保养补剂。

为什么会选择koveez，我查了它的成分表，含有高剂量的肌醇，复配了大豆异黄酮、红三叶草、高良姜粉、阿胶、茯苓等等，都是对女性是很好的成分，是真的可以做到改善卵巢早衰，提升卵巢功能，调节体内激素平衡，改善月经不调，增加受孕率。也不断调整自己的作息时间，饮食，运动，5到8月，一直在坚持吃，但是卵泡这么少，怕根本没有生殖中心愿意收我，但是我还是迈出了做试管的第一步，选定了生殖中心，在去生殖中心前，我重新检查了一次amh 和激素6项，虽然医生说复查的意义不大，但是我还是想复查，amh 是0.2，fsh 是11。8月16号来月经， 8.19号我就去了生殖中心，生殖中心的医生看了我的报告，给我检查了窦卵泡，左右两边加起来一共4个，医生给我下了一个卵巢低储备的诊断，开了做试管前的所有检查，另外给我开了一些保健品回去吃，其中有钙尔奇D3，dha。

本来这个月我已经不抱希望，想着下个月进周试管，心情就没这么焦虑了，但是到了8.27号，我忍不住又测了一下排卵试纸，强阳，8.28号测强转弱。9月份测出来怀孕了，末次月经停留在2021年8.16，后面的产检还算顺利，预产期是2022年5.23，2022年5.20剖腹产下5.8斤小老虎。从备孕开始到自怀，我一共经历了4个月经周期，我想说的是，amh 不代表什么，只要有月经，坚持监测卵泡，调整好心态，怀孕只需要一颗好的卵子。