试管婴儿准妈妈们该如何缓解妊娠反应呢?

上海455试管婴儿医院专家拜师,试管婴儿的成功给不少不孕不育夫妇带来了喜悦,但是,胚胎移植成功后,试管婴儿孕妈妈一如自然孕妇一样,承受着早孕的“甜蜜折磨”。

那么,试管婴儿准妈妈们该如何缓解妊娠反应呢?

1.调节心理

试管婴儿孕妈妈必须充分认识早孕反应,身体不适也不要过于烦躁,保持心情开朗。同时,家人要多照顾试管婴儿孕妈妈的情绪,帮助解除孕妇的思想顾虑。

2.适当活动

活动太少容易使人感觉到恶心、倦怠、食欲不佳。试管婴儿孕妈妈应该适当参加一些轻缓的活动,如室外散步、听轻松的音乐等,既能改善心情,又能减轻怀孕早期的不适反应。

3.少吃多餐

孕早期,许多试管婴儿孕妈妈都反应吃什么吐什么,但是不吃肚子又饿,这时的试管婴儿孕妈妈可以少食多餐,多喝水,多吃维生素和纤维素含量丰富的食物。

发布于 2024-11-17
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