备孕很久，却一直不怀孕？其实做好这3点，会助你好孕！
两个相爱的人，好不容易走到一起，结婚后本来想过上甜蜜的生活，却被婚后不孕这一现实打碎美梦。很多年轻的小两口，都会面临着婚后不孕这一难题，而且由于不孕甚至会影响到两人之间的夫妻感情。备孕很久，却一直不怀孕，其实做到下面这3点的话，会助你好孕！
1、保持良好的心态
越怀不上的人就会越着急，而越着急，影响到情绪，就会越怀不上。这是因为不良的情绪，会影响到女人的体内激素水平，所以会影响到受孕几率。所以想要怀孕一定要放松心态，可能好孕就会找上你。
2、把握好时间
其实怀孕也要把握好最佳的受孕时间，比如说最佳的受孕季节、最佳的受孕时间点。一般来说，每年的七八月份最适合受孕，因为这个季节不管是天气、还是物产都比较利于受孕。为了提高受孕率，要选择在排卵期同房，所以女人要推算好自己的排卵期。一天中的话可以选择下午5点-7点同房，这时候男人的精子质量和数量都能达到一个最高峰，这时同房能有效提高受孕率。
3、控制同房的次数
有些夫妻为了尽快的怀上宝宝，就会增加同房次数，觉得同房次数越多越能提高受孕率。其实这种做法是存在一定偏颇的，因为同房次数越多，可能会降低精子的质量和数量，甚至会有一些发育未完成全的精子同房次数过多，不仅不利于受孕，还可能会降低受孕率。所以建议在排卵期到来时，两天同房一次，既能保证精子质量，又能利于受孕。
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