促排吃什么水果卵泡质量好

　　有很多不孕的女性都是因为卵泡发育不好而导致的，这时候不得不依靠医术来做试管的婴儿，这时候就要对夫妻双方的身体提前的进行检查。做试管婴儿首先需要促排，女性在促排期间必须要通过医学的手段来合理的规划备孕，也可以通过饮食进行调理。那么促排吃什么水果卵泡质量好?

　　打促排针后吃含雌激素较高对卵泡发育好的水果是比较好的，如木瓜、苹果、香蕉、桔子、柚子等都是可以的，桔子对卵泡发育好的水果，含有糖分、苹果酸、维生素以及食物纤维等，桔子含有多种维生素，有助于卵子的发育。女性在打促排针后吃的水果也不是很严格，只要是偏温性水果都是可以的，不要吃寒凉水果就可以，要注意适当的休息，保持心情放松。在饮食上注意要给予有利于适当的增加营养，应该将身体调整到健康的状态，保证充足的睡眠，不熬夜，适当运动增强体质，为后期的取卵和移植做好准备。

　　通常来说，水果和蔬菜当中的维生素含量都比较高，女性朋友可以选择一些富含维生素C和维生素E的食物，这两类食物均具有抗氧化的作用，而且还能降低自由基对人体细胞的伤害，更可以改善卵泡质量，进而大大提高女性的生育能力。

　　在这期间内建议女性多吃一些雌激素丰富的食物，例如可以喝蜂蜜，吃蜂王浆，也可以多吃一些豆制品，例如吃黄豆，吃豆浆等，应该对于排卵都会有很好的帮助，在一定程度上可以增加促排卵的几率，女性排卵的时间一般是在两次月经之间，在第2次月经来到的前14天是排卵的时候。

　　首先，试管婴儿促排卵环节中，患者需要用药来促进卵泡的成长，等到卵泡生长到一定的阶段，就需要打夜针或短效促性腺激素释放激素激动剂促进卵母细胞的最终成熟，让成熟卵泡最终破裂排出成熟卵子。虽然自然排卵和试管促排卵过程有些区别，但是两者排卵或者取卵的时候，卵子必须是成熟的卵泡。因此，试管婴儿取卵的时候，卵泡尺寸应该差不多在18~28mm之间。

　　不过，在试管婴儿的治疗环节，取卵还要参考打夜针的时间，一般在打夜针36个小时左右进行取卵。假设是在10号晚上9:00注射夜针，经过36个小时，最佳的取卵时间就在12号上午的9:00左右，前后不超过一小时。

　　最后，建议患者朋友放轻松，这样也有利于改善内分泌状态，有利于卵泡的发育。促排卵环节尽量配合医生的治疗，准时进行卵泡监测，听从医嘱，等到适合的时机打夜针等待取卵即可。