男性朋友，备孕期间尽量避免这3件事，可能会影响成功几率
大家都知道女性在备孕期间需要调理好身体，其实男性朋友在备孕期间也需要重视身体的调理，这样才会拥有高质量的精子，才能提高成功受孕的几率，那么男性在备孕期间要注意哪些问题呢？下面我们具体来了解。
1、长期熬夜：在备孕期间，男性要注意不要经常熬夜，因为熬夜会影响到我们自身的免疫力，还会影响到我们自身的代谢效率，这对于精子的生长其实是有较大影响的，长期熬夜的人精子的质量和活性就会降低，不利于怀孕，在备孕期间，尽量要保证良好的睡眠，这样能够对精子起到很好的调节作用。
2、抽烟喝酒：这个问题很多人只知其一不知其二，也就是很多人知道备孕时是不能喝酒的，因为饮酒会损伤自身的精子，很少有人知道抽烟也会对精子造成很大的影响，因为烟草当中含有大量的毒素，这些毒素会通过血液在我们体内循环，到达精囊部位时就会影响到我们精子的正常生长，导致出现畸形胎儿的几率增加，所以在备孕期间要戒烟戒酒。
3、长期久坐：备孕期间，男性还要注意尽量避免长时间的久坐，因为男性的私处是不能长时间处于高温状态的，这会让精子的质量严重降低，很多人在上班的时候长时间的坐着，这不利于私处的通风，会让这个部位的温度升高，影响到精子的正常存活，严重的还会出现一些少精症或者是无精症的问题。
以上我们了解到男人在备孕期间需要注意充足的睡眠，千万不要熬夜否则会影响受孕的成功几率，抽烟醒酒也会对备孕造成不良影响，会影响精子质量，也会影响到精子的活跃性，所以最好不要抽烟饮酒，备孕期间不能长时间久坐。
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