备孕干货——“神枪手”养成记

小严夫妻双方都是警察

身体棒棒的那是不用说了

小严是狱警

生活尚规律

可是丈夫是刑警

工作辛苦

因为有任务外出

常常不能回家过夜

结婚3、4年都没有怀孕

被双方老人指责白白浪费了青春年华

下令一年之内必须“止损”不得有误

为了提高受孕的几率

每到老婆排卵期那几天

丈夫无论如何都得回家

使得这一隐私成战友间公开的秘密

弄得他哭笑不得

但还是会“放空枪”

小严的姐姐是我的同学

急忙向我求救

我说好办好办

不知道我有“神枪手”培训学校啊

一般就正常男女而言

怀孕其实不算什么难事

但还是有不少人在怀孕这件事上感到困难

现在就让我们一起来了解一下吧

正常人的怀孕几率多大？

如何提高命中率？

如何精确掌握自己的排卵时间？

1、排卵试纸

排卵试纸来帮忙，市面上的排卵试纸多为定性试纸，提示出现黄体生成素（LH）峰值出现以后的12～36小时，因此一旦尿液检测出现阳性，就要做好同房的准备。

医院的排卵试纸是半定量试纸更精确一点，它有一个专门设计的比色卡，通过对比颜色变化来判断体内LH水平，一般来说，当LH比色卡读数达到40以上时就应当同房。

2、观察身体体征变化

排卵前阴道分泌物增多，分泌液非常稀薄、透明、拉丝度增大，就好像鸡蛋清一样。放在显微镜下会看到像松树叶子一样的羊齿状结晶。

这个阶段女性的性欲往往也会感觉比较旺盛；部分女性还会感觉肚子胀疼感。这种感觉产生的原因之一是由于卵子“横空出世”时总是有点震痛的。

另外卵泡液就流入盆腔产生刺激也会加重疼痛感。这个时候不是要吃止痛药，而是要抓紧同房！

3、连续监测基础体温变化

有了一夜良好质量的睡眠，清晨清醒，静卧，未进食，情绪安静，此时正是测量体温情况的好机会。

在排卵后，体温会上升0.3～0.5℃，基础体温的测定也可以了解排卵和排卵后的黄体功能。现在有很多智能产品与手机关联，可以更方便的监测和记录。

要说明的是，基础体温在排卵后24小时升高0.3-0.5度，持续12-14天。

如果测到体温升高再同房可就晚了。这样看来，基础体温检查是个验证法。它可以告诉你的是，如果同房后1天基础体温检测发现排卵了，那真是中彩了，我们差不多可以祝贺你要当爸爸了。

小贴士：

医生的数学课是生理老师教的，1+2+3不是=6，而是≈8，余下的就要看运气了。

很快的，我们的“神抢手”养成了，小严顺利的怀了宝宝。

顺便说一下，这是许多许多年前的事，这个“神枪手”的宝宝现在也快上高中了。我认识的警察挺多的，别猜是谁，你肯定猜不到。