为避免人工授精，夫妻双方应在日常生活中保健防止不孕：
1、婚前检查。这是保证生育和产前护理的第一关。如果通过检查发现男女双方的生殖器官都有先天性畸形、疾病或影响生育的内分泌失调、结核病等全身性疾病，婚前应治愈疾病，避免婚后不孕。
2.积极预防和控制生殖器官炎症。男女生殖器的各种炎症是不孕的常见原因。无论是日常保健、月经卫生、夫妻性交、避孕措施、流产或妇科检查，都应预防生殖器感染。一旦发现生殖器感染，应尽快治疗，以免留下不孕的后遗症。
保持良好的精神状态。各种不良的精神因素，如长期的紧张、抑郁、焦虑、无聊、恐惧，会使男性和女性的功能障碍，容易导致不孕。一旦紧张和其他不良的精神因素得到缓解，很快就会怀孕的例子并不少见。
4.消除不良生活因素。如吸烟、酗酒、滥用药物（特别是安眠药、雌激素、雄激素等），是婚后不孕、胎儿畸形和自然流产的原因之一。男人和女人都应该戒烟，少喝酒，不要吃药。
5.掌握同房受孕的机会。育龄妇女一般每月只排卵一次，生存时间只有2次-三天。只有抓住这个机会在同一个房间里，你才能很容易怀孕。如果夫妻生育功能正常，女性月经周期正常，可在月经周期第11个-17天，每1天发生一次性行为，即在排卵期发生性行为，以增加精子和卵子相遇的机会。发生性行为后，女性还应抬高臀部，继续躺30分钟以上，以便精子有足够的时间进入输卵管。在同一个房间后，这个女人并不急于小便，以防止精液流出。有些夫妇渴望孩子，性生活太频繁，认为这可以增加怀孕的机会。事实上，这不仅对健康有害，而且会降低精子质量，但不利于怀孕。
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