1、从“吃”的方面开始注意
试管患者可以多吃一些优质蛋白质、B族维生素、叶酸、铁、钙等营养物质。例如鸡蛋、猪肝、牛奶、豆类等及其制品、还有新鲜的蔬菜、蘑菇、海带等。
可以坚持每次排卵1-2时候喝黑豆浆，豆浆可以补充雌ji素，有利于L子的形成。
还有尽量少喝咖啡和茶，试管期间要吃yao，咖啡和茶会影响yao效。
在yi生的建议下，可以适当地补充一些保健品，例如辅酶Q10、DHEA等。
可以有助于提高卵巢功能，从而提高L子质量。
2、从“动”方面进行。
在进入试管周期前，可以选择每天跑步、快走或者跳绳30分钟-1小时，需要避开经期。提高xue液循环对生殖系统和胚胎着床是非常重要的。
还可以每天坚持泡脚，提高子G X液循环。方法：水温在41-42度，水量要没过小腿，时间大约是30分钟，泡到出汗为止，持续到试管移植前的一晚。提高试管成G率。
3、情绪要稳定。
很多人都是第一次做试管，情绪难免会紧张。尤其是很多患者会胡思乱想，从而加大压力，甚至会用负能量影响到自己，从而导致内分mi失调，导致L子质量受到影响。
又或者在促排以及在取L的时候，总是担心自己的L子数量问题，又担心自己L子质量不够好，数量少的情况下，会不会都受J失败等问题。
不如以平静的心态对待，放松心情，不要给自己那么大的压力，调整好心态，这样有利于体内Ji素的稳定，从而培养出优质的L子。
受孕有什么症状
受孕其实就是受精卵从受精到着床发育这段时间所发生的事情。受孕的时候，女性仔细观察的话其实是可以发现一些症状的。如果你是一位想要知道自己是否已经怀孕的女性，那么你最好是知道一些受孕的症状。本文将介绍一下受孕有什么症状。受精卵着床有什么感觉受精卵着床后，大部分人没有明显的感觉，少数人会有生理性的着床出血...
着床出血能用早孕试纸能不能试出
早孕试纸可以帮助我们判断很多的东西，其中着床出血也能被早孕试纸试出吗?早孕试纸有没有这个功能呢?着床出血能用早孕试纸能不能试出呢?我们来看看下面的文章吧!着床出血能用早孕试纸能不能试出 当同房之后，精子和卵子结合之后，到达母体的血液循环，再到达尿液可能需要12天左右的时间。所以，当同房之后，也...
试管婴儿移植后能上班吗
试管婴儿是指人工体外受精并且培育胚胎，在进行移植并且怀孕以后形成胎儿，对于很多无法正常生育的家庭会有很大的帮助。由于试管婴儿对于女性的要求比较高，所以在做试管婴儿期间是有很多事情都不可以做的，那么试管婴儿移植后能上班儿吗?试管婴儿移植后能上班吗 对于试管婴儿胚胎移植后能否上班，需要根据患者的身...
经常说的一代，二代，三代试管，该如何选择？#dou来涨健康知识
一代二代三代试管。李婷婷医生。刚刚所说的一代二代三代，这种正常是怎么去选，觉得是哪自己适合几代？我们并不代表代数越高，用的技术越高，他的获益就一定是好的。我们一定是要有适应症的。就像我们买衣服一样，冬天的时候穿羽绒服绝对是更好的。像夏天的T恤几十块钱更便宜，但是说你冬天买个T恤也不行，夏天买个羽绒服...