小编知道，很多人在备孕路上屡屡受挫，备孕路上的拦路虎是一个接一个，是不是很多人都已经是身心疲惫，不要灰心丧气，方法总比问题多，你遇到的种种问题都会得到解答的，请相信自己的努力与付出。
大量数据显示，很多备孕一族遇到的问题也非常集中常见，总结出一些比较典型的，给出相应的意见。希望可以帮助你顺利好孕！
1.备孕从什么时候开始服用叶酸？
服用叶酸主要是为了预防胎儿神经管畸形的发生，一般建议从孕前三个月开始每天服用适量叶酸，直到孕期三个月都要坚持每天服用。但是随着我们生活习惯的改变，很多医生建议从准备怀孕开始最好每天就服用适量叶酸，如果特殊情况这要适量增加叶酸服用量。
2.备孕期间，男人也要吃叶酸吗？
由于孕育一个健康的宝宝是需要健康的卵子和健康的精子，叶酸可以在一定程度上提高男性精子质量，如果男人每天服用一些叶酸，精子异常的危险性会降低30%左右。如果男性体内叶酸充足，更有利于提升精液的浓度，提高精子的活动能力，进而提高与卵子结合的能力，利于受孕。
3.哪些因素会造成女性排卵异常？
正常生育的女性每个月都会排一次卵，这是众所周知的，然而由于各种原因导致女性不排卵或是排卵障碍，主要原因大概包括：卵巢早衰、多囊卵巢、垂体疾患、妇科疾病、内分泌失调、精神因素。所以备孕期间女性遇到这样的情况一定尽快去医院查明具体是那种因素引起的。
4.备孕一定要戒烟吗？
一般决定怀孕后，有吸烟习惯的女性就不能再吸烟了。烟中含有的尼古丁会损害卵子的质量，烟草中的有害成分可通过血液进入循环系统而发生毒性作用。吸烟会降低人体的免疫力，增加女性生殖道感染的几率。建议经常吸烟的女性，戒烟2~3个月后再怀孕。
另一方面，在备孕期中的女性要提醒丈夫不能抽烟，尼古丁对男性造成精子产生的小环境受影响，可能更容易产生无活力或畸形的精子。而且也要注意远离二手烟环境，周围有人抽烟时要离开，如果无法避免也要躲避到通风的地方。
5.备孕二胎需要注意些什么呢？
01.备孕前最好去医院做一下详细的孕前检查，包括白带常规、优生五项、男女精卵检查、基因染色体检查等，排除一切可导致宝宝畸形的内部因素。
02.备孕期间如果生病不要自己滥用药物，在服用药物前一定要确认自己是否怀孕，如果确定怀孕需要咨询医生病情和用药安全，谨遵医嘱。
03.备孕期间戒烟戒酒，少吃辛辣和刺激性食物，远离辐射、有毒、有害物质。平时保持心情舒畅，加强体育锻炼提高身体备孕素质和抵等，双方同房过程中也要保持愉悦心情，切不可太过急躁，影响受孕。