剖腹产啥时候可以跑步,剖腹产可以放几个胚胎

　　跑步是非常好的运动方式，既可以健身又可以减肥。对于产后还比较胖的妈妈们来说，跑步不失为一个非常健康的减肥方法。只是如果做的是剖腹产的话，妈妈们一定要确认恢复好了，才可以开始跑步减肥。那么，剖腹产啥时候可以跑步?今天就来为大家详细的介绍一下。

　　刚生完孩子的女性身材会走形，变得很胖，因此很多朋友会马上开始运动，希望快速变瘦。产后适量的运动是值得提倡的，但是专家表示，产后不宜剧烈运动，不宜跑步，要以散步、瑜伽等温和运动为主。因此，产后三个月后，也就是产妇身体完全恢复后才可以跑步运动。

　　如果在给宝宝喂奶的话，饮食不能控制，所以诸如饭后不要久坐的事项一点要留心注意，因为这是最容易长小DD的了.为了宝贝，多吃点，有时间的时候让老公陪你多出门走走，也是一种锻炼啊!另外，建议做一些产后恢复操，一般的孕产类书籍上都有介绍的，这个要看你自身的情况，不能强求的，也不要给自己定什么硬指标。

　　例如可以自己在家宝宝睡觉的时候做一些伸展运动，对肌肉功能的恢复也是有好处的，运动辐度也不宜太大，当然，这是一个循序渐进的过程，真正剧烈的运动一定要在至少半年以后才行，虽然产妇看上去很健康，但毕竟经历了一次很大的人生转折，生理心理都需要足够的时间来恢复才行，不要着急，慢慢来。

　　其实随着试管婴儿技术的应用逐渐成熟，试管婴儿成功率也越来越高，但是做试管婴儿具体移植几枚胚胎医生会根据患者自身情况决定，并不见得越多越好。当然，你要明白双胎妊娠要比单胎妊娠危险系数高。双胎妊娠与单胎妊娠相比早孕期间的反应可能更大，同时孕中晚期发生流产、早产等的风险的几率也明显高于单胎妊娠。对于双胎妊娠身体很难维系的患者而言，临床上一般会行减胎手术，这也是为母子安全的考虑出发。

　　单胎移植、双胎移植具体情况具体分析，泰国专家并不是盲目建议所有患者都进行双胎移植的，对于条件理想的患者，包括移植2个有可能双胎妊娠的患者，或者因体重、子宫异常不能承受双胎妊娠的这么一部分患者，专家建议进行选择性单囊胚移植，既能保证她们的妊娠率，也能减低孕期的各种风险。对于条件稍差的患者，比如高龄、卵巢储备差或者患子宫肌瘤、腺肌症等情况的患者，这些不利因素会影响胚胎着床率，所以这种情况下，还是会移植2个胚胎增加他们怀孕的机会。