1、避免在家过早自测
很多女性胚胎移植后不到一周，就开始用早早孕在家自测，一看有印迹就认为怀上了。但其实试管注射HCG后，人体内的含量会增加，有可能会影响验孕的正确判断，也易检查出阳性的假孕反应。所以在注射HCG后的一周内不要验孕，移植后12~14天，抽血检查更精准。
2、多食高蛋白的食物
移植术后，女性身体难免会有些虚弱，此时摄入充分的蛋白质，有助于恢复身体机能，增强自身免疫力和抵抗力。可以避免身体过度虚弱，患上感冒等方面的疾病，影响胎儿正常发育。
3、促进新陈代谢的食物
试管婴儿过程中，女方需要接受肌肉注射某些药物，导致身体负荷较大。为减轻身体压力，适当吃一些促进新陈代谢的食物，如苹果、蓝莓、橙子、西兰花等新鲜蔬菜水果，可以加速身体新陈代谢，减轻身体负荷。切忌食用山楂、桂圆、薏仁等食物。
同时，要记得多喝水，保持大便通畅，能防止因便秘上厕所，从而引发腹腔内压力过大，导致胚胎移植失败情况的发生。
4、保持心情愉悦
有调查显示，心情愉悦要比负面情绪较多的受孕几率高很多。胚胎移植后，女性会过度关注结果，但越是这个时候，越要懂得调节。一来可以听一些舒缓类的音乐，或者看看书，转移自己的注意力，而且要相信自己，保持一个良好的心态;二来家人也要积极配合，多给予支持和理解。
试管双胞胎风险比单胎大多少
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