在做试管婴儿的过程中，胚胎的质量如何是很重要的，它直接影响到试管婴儿的结局，而评价胚胎如何的一个指标就是胚胎的碎片率如何，如果在胚胎培养的过程中能够降低胚胎的碎片率的话，那么可以显著的提高妊娠率，今天试管顾问小编就来讲一讲，降低胚胎碎片率的方法都有哪些。
1、提高精卵质量
因为精卵是形成胚胎的“原料”，所以精卵的质量对于胚胎的碎片率有着直接的影响，夫妇最好是在进入试管周期之前就开始调理，从营养丰富的饮食到适当的运动，这些对于提高精卵质量都十分有效，同时要注意避免熬夜，放松心情。
2、做好精卵优选
在取出的精子和卵子中，选择哪些形成胚胎是很关键的，要对待用的精卵做到优中选优，这就对胚胎实验室的相关设备提出了要求，先进的设备可以筛选出那些可能存在风险的精卵，留下健康优质的精卵，因此患者在选择试管婴儿医院的时候也要注意考察胚胎实验室的相关设备是否先进，人员技术是否过硬。
3、个性化促排
不同于男性取精的简单方便，女性取卵相对而言是一个比较复杂的过程，需要先行促排，然后再取卵，而这个促排并非是所有人都用一套方案就可以的，要根据具体的情况，不同女性的体质，制定个性化的促排方案，这样有助于促排出优质的卵子，降低胚胎的碎片率。
4、积极治疗疾病
男女双方如果存在一些生殖方面的疾病的话，可能会影响到自身的精卵质量。因此在进入试管周期之前要进行彻底的体检，发现相关疾病要及时积极的治疗，治愈疾病对于降低胚胎碎片率也有重大意义。
5、囊胚培养
对于碎片率较高的胚胎也可以继续的进行囊胚的培养，胚胎碎片率高也不代表着就完全不能用了，在囊胚培养的过程中那些碎片率高不可用的胚胎就自然的被淘汰掉了，而如果能够顺利的形成囊胚，那么就可以有效的提高着床的几率。
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