1.再多的痛苦也是自己实实在在地在承担。2.腾不出时间运动和休息的人，迟早会腾出时间来生病。3.之前的伤春悲秋太傻x了！能安安静静舒舒服服的活着，是件多么幸运的事
我今年26岁，20年末的时候做了一个卵巢囊肿手术，刚做完恢复得还不错，半年以后开始频繁月经不调，大姨妈要么不来要么来了就不走。我是已经结婚了的，本来做手术就是为了好好备孕，没想到一切准备好了又出了这种事，心理急得不行，就去好多医院做检查，B超检查，性激素六项检查几乎每个医院都做过，愣是找不出来问题。
直到有一家医生建议我去做宫颈癌筛查，说实话我对这个检查的了解只停留在九价能预防的病上，还老是记不住它是宫颈癌还是乳腺癌，当时做完检查等结果的时候我还上网查了查，感染年龄大多在40+，顿时心放肚子里了，结果等过了几天取报告结果的时候我懵了，上面显示HPV16高危阳性。
就我这种只上网了解了下的人也知道hpv16 18是高危中的高危型，当时着呢给我吓死了，如果说这个时候只是害怕，当我看到网上都说这个病会影响生育的时候那才是真的恐慌，本来我就着急要小孩，感觉老天爷像在捉弄我一样。
后来按照医生建议去做了阴道镜活检，医护人员挺温柔的，全程只有一点点疼，做完以后医生给我塞了块纱布，第二天就能取出来，又给我开了一兜子药，花了好几百，然后又开始忐忑等结果了，这种时候真的很容易胡思乱想，我连真癌变的话要不要放弃治疗都想好了，结果出来显示的低级别病变。
因为之前了解过，这个结果我倒还可以接受，有底儿了内心反倒没有那么忐忑，这家医生让我用干扰素治疗，我是知道hpv感染没啥特效药的，只能靠免疫力消除病毒，架不住他权威性在这，用专业身份花了十分钟成功说服我花了几千块钱，等清醒后已经付钱了
买了就用呗，大概用了三个疗程，隔一天一用，连续用三个月，在这三个月期间我也没有刻意去忌口或者锻炼，再加上这几个月我恰巧在家修养，运动量也很少，有时候晚上还熬夜，当时我就想完了，这下免疫力更低了，去复查果然没转阴，又被打击了一下。
歪门邪道试过不行我选择回到最基本的，一门心思提高免疫力，我知道自己没啥自控力就让家里人严格监督：
做运动：谁还不知道运动能增强体质呀，我就是懒，现在箭在弦上也由不得我不坚持，只不过我的强度没那么大，就坚持一个原则：要么动作剧烈要么时间很长，一开始我就是晚上去楼下快走两个小时，如果晚上下班步行回去的话会缩短快走时间，总时长不少就行，后来感觉自己肺活量可以了，我就买了跳绳在小区里跳，几百几千的看自己情况，反正没有偷懒过。
作息习惯：我本身挺爱熬夜的，1点睡在我这算正常，12点睡的时候很少，不过我的睡眠质量不好，从睡着到睡醒能一直做梦，起来精神状态巨差，后来硬逼着自己早点上床酝酿睡意，加上晚上做运动消费了精力，慢慢也能早睡早起了，睡眠状态还不错。吃饭上：我对吃的没啥抵抗力，只要不是猪食我都能往嘴里塞，一日三餐按顿吃，早上芝麻糊、稀粥米汤，中午要么鱼、要么瘦肉；晚上还是些清淡的高硒高蛋白食物，一点不拘着自己，想吃啥就买啥，可能因为有运动量，增重没有很夸张。
日常补硒：这是我hpv这么快转阴的关键，我之前也知道补硒能提高免疫力，一直没有深入了解过，这次试了才发现原来效果这么好。我就每天早上吃完早饭跟吃零食一样来一粒，都是专家控制好剂量的，也不用担心超出上限，到我转阴都没见过啥副作用。
从最开始得知感染的惊慌到经历了这么多之后愈发淡然，我终于跨过了这处难关，
现在想想我也明白自己为什么会生病：
备孕是早早定下来的事情，那会我一直担心孕期、已育女性的不公平对待，就想趁没生小孩之前把自己的待遇尽可能往上抬，让公司意识到自己的重要性，不至于产后复工回来发现自己位置没了，所以将近两年的时间里我一直像个老黄牛一样在自己的工位上勤勤恳恳。
领导私下派活从无怨言、八九点下班变成常态、周末时间随叫随到、重心全在工作不管生活，中间进医院我也只是奇怪为啥今年这么爱生病，总觉得自己还年轻，完全没想过身体已经强弩之末，最后最后要开始备孕了给我搞了个大惊喜。
（只有我！）
虽然跟那种动辄生死的病没有可比性，也算是我这小半生最严重的身体问题了，我现在也想明白了，活这么久也没见哪里说过有年轻人饿死的，生了孩子有钱富养、没钱尽量好好养，不同家庭有不同活法，没必要这么磋磨自己，现在拼命压缩的时间将来绝对会以生病的形式强迫反馈回来。
与其那样，不如一开始就均衡好生活和工作，三条腿的蛤蟆不好找，几千块的工作哪里都是，把养好身体不生病省下的开支拿来换一份工资低点但轻松的工作。
其实看了知乎这么久，我也是最近才开始想和大家分享交流，之所以有这个想法，真的就是经历了这次事情以后感觉有好多小伙伴都抱着和我以前一样的想法，因为我经历过所以我懂你们，别拿年轻当本钱使劲造，报应来的会比你想象的快。