适量运动
移植术后，一般卧床休息15-30分钟即可离院，回家后可以在家休息1-3天。若工作性质不是很忙很累，完全可以去上班。准妈妈们可进行散步等轻中运动量的活动，这样有助于胚胎着床。长期卧床不利于盆腔以及下肢的血液循环，还会引起腰骶部不适，便秘，腹胀等。
饮食方面保持常规饮食，忌生，冷，辛辣刺激以及易过敏的食物，预防便秘腹泻。
移植后必须进行黄体支持用药，遵医嘱按时用药，不可听病友之间的相互经验私自加用药物，不建议额外服用中药或者保健品，如有需求，请先咨询医生，偶尔漏用，不必惊慌，下次不要再忘记就好。
移植后阴道出现褐色分泌物，以及少量出血，不必惊慌，这是移植后正常现象，观察出血情况，若出血量加大或者腹胀腹痛加剧马上就医。
学会放松自己，主动调整心情，避免压力过大，精神紧张，出现假性腹痛，平时可读书听歌或户外放松，减少电子产品的使用，多和家人沟通，获取鼓励和支持，也可和医务人员联系，解决疑惑。
避免与丈夫的亲密举止，杜绝任何可能引起子宫收缩的行为。
于胚胎移植后14天，囊胚移植后12天来院测HCG,判断是否妊娠，遵医嘱按时查血，避免反复验孕增加心理负担。
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